In gesprekstherapie kunnen klachten en problemen aan bod komen. De cliënt leert de dieperliggende betekenis van zijn gevoelens, klachten en problemen kennen. Therapeut en cliënt gaan samen op zoek naar wat er precies aan de hand is en wat de situatie voor de cliënt beter kan maken. Gesprekstherapie helpt mensen zichzelf beter te leren kennen, te begrijpen en zichzelf te ontwikkelen.

De cliënt maakt contact met eigen krachten en mogelijkheden om om te gaan met problemen en klachten.

In therapie kan de cliënt vertellen wat hem bezig houdt, de therapeut gaat in gesprek op een echte en onbevooroordeelde/onbeoordelende manier. Het is belangrijk dat er een vertrouwensband is tussen cliënt en therapeut.

Bij kinderen en jongeren wordt er zelden enkel gesprekstherapeutisch gewerkt. Heel vaak wordt speltherapie gebruikt bij kinderen, of wordt gesprekstherapie aangevuld met creatieve technieken en actie-en drama technieken (psychodrama).

Speltherapie is een vorm van psychotherapie die vaak gebruikt wordt bij jonge kinderen en waarbij spel centraal staat. Kinderen hebben niet altijd de woorden om gevoelens, ervaringen en gedachten een plaats te geven. Spel daarentegen is de taal van elk kind. Via spel kan een kind ontspannen, gedachten, gevoelens en wensen uiten, ervaringen verwerken en experimenteren met allerlei vormen van gedrag. In speltherapie wordt spel dan ook gebruikt om een vastgelopen ontwikkeling van een kind weer op gang te brengen. In speltherapie krijgt een kind de mogelijkheid om nieuwe ervaringen op te doen, waardoor het kind emotioneel en cognitief nieuwe inzichten kan verwerven. De praktijk is zo ingericht dat het kind zoveel mogelijk vrijheid heeft om met allerlei speelgoed en expressiemateriaal te spelen: verkleedspullen, gezelschapsspellen, poppen, dieren, voertuigen, teken- en knutselmateriaal, … De speltherapeut heeft alle aandacht voor het kind en bouwt met hem of haar een vertrouwensrelatie op. De therapeut volgt het kind in zijn spel, maar doet meer dan meespelen. Hij brengt onder woorden wat er gebeurt in het spel en sluit aan bij de initiatieven van het kind, leert de speeltaal van het kind begrijpen en ondersteuning te geven bij het uiten en verwerken van problemen. De therapeut helpt het kind via spel dus meer inzicht te krijgen, in contact te komen met zijn beleving, te verwerken en te aanvaarden.

Psychodrama is een psychotherapeutische techniek waarbij via rollenspel gewerkt wordt om het inzicht in zichzelf, anderen en de situatie te vergroten. In plaats van te praten over wordt er gevraagd om (terug) in de situatie of in de rol van anderen te stappen. Er wordt gevraagd gebeurtenissen, herinneringen, dromen, uit te beelden en uit te spelen en er wordt gezocht naar alternatieve zienswijzen, gedachten en belevingen. Dit kan verruimend werken en hierdoor kan er hopelijk naar een nieuw evenwicht gegaan worden.

Ouder zijn wordt vaak als een evidentie beschouwd, al is het dit natuurlijk meestal niet. Opvoeden stelt ouders voor nieuwe uitdagingen, nieuwe vragen en nieuwe oplossingen. Verschillende situaties stellen ouders in een moeilijke positie: je kind begint een nieuwe ontwikkelingsfase, het gedrag van je kind is moeilijk, je kind heeft een beperking, je gezinssituatie verandert, er verandert iets in de ruimere context van je kind, je kind maakt iets heftig mee, …
Ouderbegeleiding biedt een mogelijkheid aan ouders om met deze uitdagingen om te gaan, om hun kind beter te leren begrijpen, om hierin ondersteuning en steun te krijgen,… . Ouderbegeleiding kenmerkt zich door een luisterend oor, samen op zoek gaan, concreet advies.

Soms is individuele begeleiding, ouderbegeleiding, of de combinatie van beiden niet voldoende om verandering te bekomen en wordt het hele gezin in de begeleiding betrokken. Gezinstherapie is een vorm van psychotherapie waarbij samen met een gezin op zoek gegaan wordt naar patronen en posities in het gezin die een effect hebben op emoties, ervaringen en reacties van verschillende gezinsleden. Samen met het gezin wordt dan gezocht naar andere manieren om met elkaar om te gaan.